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Therapie Aktiv
Behandlung & Therapie

Fußpflege & Fußgymnastik bei Typ-2-Diabetes

Hohe Blutzuckerwerte, erhöhter Blutdruck, erhöhte Blutfette und Rauchen können
bei Diabetes mellitus Typ 2 langfristig zu Durchblutungsstörungen (z. B. Fußpulse nicht tastbar,
Nageldeformierung, schmerzhafte Zehenrötungen, schwere kraftlose Beine) und/oder Nervenstörungen (z. B. Taubheitsgefühl, Neigung zu Schwielen und Hornhaut) an den Füßen führen!

 

Die Gefahr bei verringertem Schmerz- und Temperaturempfinden ist, dass Verletzungen und Fremdkörper nicht gespürt werden (z. B. Druckstellen im Schuh, Verletzungen durch die Nagelpflege, verrutschte Einlage).

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    Reinigung und Hautpflege

    • Waschen Sie Ihre Füße im Fußbad
    • Die Wassertemperatur sollte nicht höher als 37° Celsius sein
    • Dauer: höchstens drei bis fünf Minuten
    • Füße gründlich abtrocknen, besonders zwischen den Zehen
    • Hornhaut und Schwielen nur mit Bimsstein vorsichtig behandeln
    • Bei trockener, rissiger Haut feuchtigkeitsspendende, rückfettende Cremes  verwenden
    • Zehenzwischenräume nicht eincremen, wenn Cremen verwendet werden
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    Tägliche Kontrolle bei gutem Licht

    • Benutzen Sie, wenn nötig, einen Spiegel
    • Kontrolle auf Verletzung, Hornhaut, Schwielen, trockene und rissige Haut, Hühneraugen, Druckstellen, Blasen, Zehenzwischenräume
  • Gepflegte Füße werden sanft mit einem Handtuch massiert.
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    Ihren Füßen Gutes tun

    • Tägliche Selbstkontrolle
    • Regelmäßige professionelle Fußpflege
    • Tägliches Waschen und Eincremen der Füße
    • Socken, die nicht einschnüren
    • Gut passende Schuhe
    • Regelmäßige Bewegung
    • Fußgymnastik
  1. Fußpflege

    Die richtige Fußpflege bei Diabetes mellitus Typ 2

    Sie möchten wissen, wie Sie Ihre Füße bei Typ-2-Diabetes richtig pflegen?

    In diesem Video zeigt Ihnen Maria Rauchenberger, diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin und Diabetesberaterin, wie es geht.

    Sie erhalten praktische Tipps für die tägliche Fußhygiene, erfahren, wie Sie Verletzungen und Infektionen vermeiden und wann eine ärztliche Kontrolle ratsam ist. So schützen Sie Ihre Füße und Ihre Gesundheit langfristig. 

Gesunde Füße bei Typ-2-Diabetes

Merkblätter

Unsere Merkblätter zum Thema Fußgesundheit in unterschiedlichen Sprachen

  • Optimale Fußpflege mit Pflege-Tipps und Checkliste zur täglichen Fußkontrolle
  • Fußgymnastik mit 12 Übungen für ein regelmäßiges Training
Gesunde Füße bei Typ-2-Diabetes

Broschüren

Die Broschüre „Gesunde Füße“ bietet Tipps, wie man die eigene Fußgesundheit aktiv in die Hand nehmen kann (inklusive Fußuntersuchung, Gymnastik- und Fußpflegetipps).

Gut zu wissen!

Weitere Angebote der Sozialversicherungsträger

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    Angebote & Termine der ÖGK

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    Alle Angebote der Sozialversicherung der Selbstständigen (SVS) „Gesund leben“

    Angebote zu Bewegung, Ernährung, mentaler Gesundheit, Tabak und Alkohol sowie allgemeine Infos, konkrete Tipps und hilfreiche Links zu weiteren Gesundheitsthemen  finden Sie auf der Website der SVS.

    Gesundheitsangebote SVS
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