Bei gesunden Menschen liegt der Blutzuckerwert zwischen 70 und 100 mg/dl Blut (< 5,6 mmol/l). Nach dem Essen können auch bei gesunden Menschen Werte bis 180 (200) mg/dl gemessen werden. Eine möglichst optimale Blutzucker-Einstellung ist die Grundlage jeder Therapie bei Diabetes. Regelmäßig messen hilft, zu hohe oder zu tiefe Werte festzustellen und mit entsprechender Therapie Folgekrankheiten vorzubeugen.
INFO:
Der Blutzuckerwert lässt sich in zwei verschiedenen Einheiten angeben:
Notwendige Blutzuckerbestimmungen hängen von der Therapie ab und werden durch die behandelnden ÄrztInnen bestimmt. Diese informieren gerne darüber, zu welchen Zeiten der Blutzucker bestimmt werden soll und unterstützen Sie auch in der Handhabung des Blutzuckermessgerätes. Dieses sowie Teststreifen und Lanzetten für die Stechhilfe erhalten Sie mittels ärztlicher Verordnung von Ihrer Krankenversicherung.
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Regelmäßige Blutzucker-Selbstkontrolle ist entscheidend, um Abweichungen festzustellen.
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Gängig sind 3-Punkt- oder 7-Punkt-Profile. Wie oft aber tatsächlich gemessen werden soll, hängt von Ihrer individuellen Therapie ab und richtet sich nach der Anleitung der betreuenden ÄrztInnen. Am besten klären Sie das in einem persönlichen Gespräch ab.
Beispiel für Blutzuckermessungen bei intensivierter Insulintherapie1:
nüchtern
vor jeder Mahlzeit
vor dem Schlafengehen
TIPP:
Optimal ist es, wenn alle Werte im gewünschten Bereich liegen:
Einstellungsziele
Kapiläres Vollblut (mg/dl)
Nüchtern / vor dem Essen
< 90 bis 94
1 Stunde nach dem Essen
< 130 bis 140
Wie wird richtig Blutzucker gemessen?
1. Hände waschen
2. Einschalten des Gerätes: Ein-/Ausschalttaste oder Einführen des Teststreifens ins Gerät
3. Blutstropfen gewinnen:
Bei kalten Fingern Hände mit warmem Wasser waschen; auch Fingergymnastik hilft.
Zunächst Handfläche und dann auch den jeweiligen Finger zu den Fingerspitzen hin mehrmals ausstreichen.
Seitlich mit der Stechhilfe in die Fingerkuppe stechen.
Abwechselnd alle 10 Finger verwenden um Verhornungen zu vermeiden.
Weder die Fingerkuppe quetschen, noch zu fest drücken, denn dabei austretendes Gewebewasser verdünnt den Blutstropfen und falsche Messergebnisse sind die Folge.
4. Den Teststreifen in den Blutstropfen halten bis das Gerät genügend Blut hat und ein entsprechendes Signal gibt.
5. Messzeit abwarten (von Gerät zu Gerät verschieden). Blutzuckerwert im Tagebuch vermerken.
Umgang mit den Teststreifen
Teststreifen vor Feuchtigkeit, Licht, Wärme und Kälte schützen.
Streifen in der Originaldose aufbewahren. Nach Gebrauch sofort wieder verschließen!
Nicht im Badezimmer lagern – wegen zu hoher Luftfeuchtigkeit!
Teststreifen der geöffneten Packung innerhalb von 3 bis 4 Monaten verbrauchen.
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